Despertar cada mañana con energía no tiene que ser complicado. Con los cereales que encuentras en Super Xtra, puedes preparar desayunos deliciosos, saludables y listos en minutos. Los cereales son una excelente fuente de fibra, vitaminas y minerales, y con un poco de creatividad se pueden convertir en el protagonista de desayunos que toda la familia disfrutará.
A continuación, te compartimos cuatro recetas prácticas y nutritivas con productos que puedes conseguir fácilmente en Super Xtra. ¡Perfectas para tus mañanas ocupadas o para consentirte con algo diferente sin perder tiempo!
Parfait de cereal, yogur y frutas
Un desayuno colorido, saludable y que puedes preparar la noche anterior.
Ingredientes:
- 1 taza de cereal tipo granola o corn flakes
- 1 taza de yogur natural o griego
- ½ taza de frutas frescas (fresas, banano, kiwi o mango)
- 1 cucharada de miel (opcional)
Preparación:
- En un vaso o frasco de vidrio, coloca una capa de yogur en el fondo.
- Agrega una capa de cereal y luego una de frutas.
- Repite las capas hasta llenar el recipiente.
- Rocía con un poco de miel si deseas un toque dulce natural.
Puedes refrigerarlo la noche anterior para tenerlo listo por la mañana. Todos los ingredientes los encuentras en Super Xtra: yogures de varias marcas, miel natural, y una amplia variedad de frutas frescas y cereales.
Batido energético con cereal y frutas
Ideal para quienes no tienen mucho tiempo para desayunar, pero no quieren saltarse la comida más importante del día.
Ingredientes:
- ½ taza de cereal integral
- 1 taza de leche (puede ser vegetal o deslactosada)
- 1 banano maduro
- 1 cucharada de mantequilla de maní
- 1 cucharadita de miel o sirope (opcional)
Preparación:
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
- Procesa hasta obtener una mezcla cremosa.
- Sirve inmediatamente y, si deseas, agrega un poco de cereal encima para darle textura.
Este batido te aporta proteínas, fibra y energía sostenida para toda la mañana. En Super Xtra encontrarás cereales integrales, mantequilla de maní, y todo tipo de leches vegetales (de avena, soya o almendra).
Panqueques de avena y cereal crujiente
Una receta fácil, deliciosa y más saludable que los panqueques tradicionales.
Ingredientes:
- 1 taza de avena
- ½ taza de cereal triturado (corn flakes o granola)
- 1 huevo
- ½ taza de leche
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- 1 cucharadita de miel o azúcar moreno
- Pizca de canela (opcional)
Preparación:
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla hasta obtener una masa suave.
- Calienta una sartén antiadherente y engrásala ligeramente.
- Vierte pequeñas porciones de la mezcla y cocina hasta que se formen burbujas; voltea y cocina 1 minuto más.
- Sirve con frutas, miel o yogur encima.
Agrega chispas de chocolate o frutos secos al gusto, todos disponibles en Super Xtra en la sección de repostería.
Barras caseras de cereal sin horno
Perfectas para preparar en casa y tener siempre a la mano un snack saludable.
Ingredientes:
- 2 tazas de cereal de avena o granola
- ½ taza de miel o jarabe de maíz
- ½ taza de mantequilla de maní
- ¼ taza de pasitas o chispas de chocolate
Preparación:
- Calienta la miel y la mantequilla de maní en una olla pequeña hasta que se integren.
- Retira del fuego y añade el cereal y las pasitas.
- Mezcla bien y vierte la mezcla en un molde cubierto con papel encerado.
- Presiona con una espátula y refrigera durante 2 horas.
- Corta en barras y guarda en un recipiente hermético.
Usa ingredientes de la marca propia de Super Xtra para mantener la calidad y ahorrar dinero.
Desayunar bien es fácil con Super Xtra
No hay excusas para saltarse el desayuno. Con la gran variedad de cereales, frutas, lácteos y productos saludables que encuentras en Super Xtra, puedes disfrutar de comidas rápidas, nutritivas y llenas de sabor.
Empieza tus mañanas con energía y creatividad: experimenta, combina y dale a tu cuerpo el combustible que necesita. En Super Xtra encuentras todo lo que necesitas para un desayuno feliz.
